"Основы релаксации" Тартанга Тулку, известного ламы - это руководство по тибетской оздоровительной системе Кум-Ньяй Книга знакомит нас с новыми методами ревитализации нашей жизни, пригодные как для бэюкймолодых, так и для старых В часть первую входят теория, массаж и вводные упражнения Во второй части приведены более сложные движения Тартанг Тулку учился в Тибете и в течение десяти лет работал в Индии Затем он переехал в Соединенные Штаты, где последние десять летвкшшж занимается преподаванием Описываемая здесь уникальная система релаксации создалась из его опыта преподавания и обмена идеями с представителями самых различных западных стилей жизни Этот дружественный обмен вызвал настоятельную необходимость появления данной книги Автор Тартанг Тулку Ринпоче.